是的，女生特別瘦的人同樣可以從健身中獲益。健身可以幫助她們增加肌肉量、改善體型比例、提高代謝率、增強心肺功能等。女生特別瘦的人在健身時需要特別注意維持營養(yǎng)平衡，避免不恰當?shù)臏p重行為，避免肌肉損傷等問題。咨詢專業(yè)健身教練的建議，制定適合個人身體狀況的健身計劃。
2.不同胃病情況有差異：不過呢，這也不是絕對的。3.喝粥也有小講究：就算適合喝粥，也得注意方式方法。別喝太燙的粥，太燙會損傷食管和胃黏膜，本來胃就不好，可別再雪上加霜。4.綜合飲食搭配更重要：胃不好的人早餐不能光靠喝粥。
