很多研究表明，負面情緒對人類的健康有很大的影響，例如焦慮、抑郁、憤怒等情緒與心血管疾病、免疫系統疾病、消化系統疾病等多種疾病有關聯。長期的負面情緒也會導致睡眠問題、體重增加、壓力增加等問題，從而進一步增加患疾病的風險。保持良好的情緒狀態對于維持健康至關重要。