白蘿卜含有一種名為草酸的有機酸,這種酸會使白蘿卜發(fā)苦。當白蘿卜長時間保存或被冷藏,草酸的含量會增加,導致其更加苦澀。這并不代表不能吃。如果你想吃白蘿卜,可以將其切成薄片或絲狀,加入少許鹽或蒜泥攪拌均勻,然后靜置一段時間,這樣可以降低白蘿卜的苦味。您也可以將白蘿卜放在沸水中煮熟或加入烹飪中,這樣也可以減輕其苦味。
對于經常便秘的情況,可以通過合理飲食來進行調理。如果便秘癥狀持續(xù)不減或者加重,建議及時就醫(yī),以便醫(yī)生根據(jù)具體情況給出專業(yè)的治療建議。
發(fā)布時間:2023-04-28 20:07:51
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