有可能會(huì)瘦，但也要考慮個(gè)體差異和具體情況。不吃碳水可以使身體更加依賴脂肪和蛋白質(zhì)作為能量來源，從而達(dá)到減肥的效果。如果飲食不合理或者營養(yǎng)攝入不足，不吃碳水反而會(huì)對身體健康造成負(fù)面影響。長期不攝入碳水會(huì)導(dǎo)致身體缺乏能量和營養(yǎng)，影響身體機(jī)能和健康。減肥應(yīng)該根據(jù)個(gè)人情況和體質(zhì)選擇適合自己的飲食方式和減肥方法。
持三個(gè)月不吃碳水會(huì)瘦嗎)
一般而言，米飯的碳水化合物含量高于饅頭。大米是一種主要的碳水化合物來源，含有較高的碳水化合物含量。而面粉中的碳水化合物含量相對較低。但是具體的碳水化合物含量還會(huì)因品種、加工方式和服務(wù)大小等因素而有所不同。
