材料：
南瓜 250 克、糯米粉 150 克、糖 40 克、油 適量
做法：
1.將南瓜去皮去籽，切成小塊，放入鍋中蒸熟，然后用勺子將南瓜壓成泥狀。
2.將南瓜泥和糯米粉放入盆中，加入糖，用手揉成面團。
3.在案板上撒上一層糯米粉，將面團搟成長條狀。
4.將長條切成小塊，用手將每個小塊搓成圓形。
5.將搓好的圓形放入沸水中，煮至浮起來，撈出瀝干水。
6.用平底鍋加入適量的油，將煮好的圓形放入鍋中，用中小火煎至兩面金黃。
7.盛出即可食用。
小貼士：
1.南瓜的多少可以根據(jù)個人口味來決定，多放會讓糯米粉更香甜。
2.搓成圓形的時候，不要壓得太硬，要盡量保持圓形，這樣煎出來的口感更好。
消化不良時可以適量食用南瓜。消化不良時可以適量食用南瓜，但需注意食用量和烹飪方式，并避免與某些食物同時食用。如果消化不良癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)并遵循專業(yè)醫(yī)療建議。
