增肌增不上去的原因可能包括以下幾點：

　　1. 營養不足：增加肌肉需要充足的蛋白質和卡路里攝入。如果攝入的營養不足，身體就無法支持肌肉的增長。

　　2. 鍛煉不夠：只有進行充分的力量訓練，才能引起肌肉的生長反應。如果鍛煉不夠強度或頻率不夠，肌肉就無法得到充分的刺激。

　　3. 缺乏休息：肌肉的生長需要足夠的休息和恢復時間。如果沒有充足的休息，肌肉就無法得到修復和增長。

　　4. 健康問題：一些健康問題，如睡眠不足、壓力過大、藥物副作用等，可能會影響肌肉的生長。

　　5. 遺傳因素：有些人天生的肌肉生長能力可能較差，因此增肌的難度也會較大。