吃增肌粉不一定會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，這取決于個(gè)人的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。增肌粉是一種高蛋白、低脂肪、低糖分的營(yíng)養(yǎng)品，可以為肌肉提供營(yíng)養(yǎng)和能量，促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)和修復(fù)。如果搭配合理的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增肌粉可以幫助增加肌肉質(zhì)量，同時(shí)不會(huì)導(dǎo)致明顯的體重增加。如果使用不當(dāng)或者飲食習(xí)慣不合理，攝入過(guò)多的熱量，就有可能導(dǎo)致體重增加。在使用增肌粉的也需要注意合理控制飲食，避免過(guò)度攝入熱量。