如果你生完孩子后感覺自己太瘦了，可以考慮以下幾個建議：

　　1. 增加飲食攝入：多吃一些高蛋白、高營養(yǎng)、易于消化的食物，例如雞蛋、燕麥、牛奶、魚肉、豆類等。

　　2. 增加運(yùn)動量：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，例如散步、跑步、瑜伽等，可以促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

　　3. 保持良好的睡眠：保證充足的睡眠時間，可以幫助身體恢復(fù)和增強(qiáng)。

　　4. 常吃一些高熱量的零食：例如堅果、水果干、酸奶等。

　　建議在增加飲食攝入和增加運(yùn)動量時要逐漸增加，不宜一下子過度，以免對身體造成負(fù)擔(dān)和損傷。如有其他不適癥狀或者疑慮，建議及時咨詢醫(yī)生。