以下是一些能夠使心情愉悅起來的食物：

　　1. 巧克力：含有可提高大腦內多巴胺和血清素水平的成分，有助于放松和緩解壓力。

　　2. 鮭魚：含有富含Omega-3脂肪酸的魚類有助于提高心情和減輕抑郁癥狀，同時有益于大腦健康。

　　3. 紅葡萄酒：適量飲用紅葡萄酒能夠放松身心和抗氧化，有助于提高心情。

　　4. 堅果：如核桃、杏仁、腰果、花生等堅果中含有抗氧化物質和多種維生素，有助于減輕焦慮和改善心情。

　　5. 綠色蔬菜：如菠菜、羽衣甘藍、蘆筍等，含有豐富的維生素和礦物質，有助于提高心情和減少壓力。

　　6. 水果：如草莓、櫻桃、香蕉、藍莓等，富含維生素C和纖維素，能夠提高心情和緩解焦慮。

　　7. 常規飲品：咖啡、茶和可可都含有咖啡因和其他植物化合物，有助于提高警覺性和心情。