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建議隔天喝，因為增肌粉含有高蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)成分，過量攝入可能會對身體產(chǎn)生不良影響。肌肉的生長需要充分的休息時間才能達(dá)到z佳效果，隔天喝可以給身體足夠的時間進(jìn)行恢復(fù)和生長。還要注意增肌粉的攝入量和配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉計劃。
銀耳湯可以隔天加熱喝，但是要注意以下幾點：1.存儲：在煮好的銀耳湯完全冷卻后，應(yīng)盡快將其存放在密封的容器中，然后放入冰箱冷藏保存。
發(fā)布時間：2023-04-26 18:26:15
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