1. 釋放腦內化學物質：食用甜食可以促進腦內分泌多巴胺、血清素等化學物質，這些物質能夠讓大腦感到愉悅和放松。

　　2. 滿足口腹之欲：甜食能夠滿足人們對美食的追求和口腹之欲，從而帶來一種滿足感和快感。

　　3. 聯想到美好回憶：很多甜食都和我們的兒時回憶、節日慶典等美好體驗聯系在一起，食用這些甜品能夠喚起這些美好的回憶，讓人感到快樂和幸福。

　　4. 降低壓力：研究表明，食用少量的甜食可以幫助人們減輕壓力和焦慮感。

　　5. 暫時性的能量提升：甜食含有大量的糖分，食用后會迅速提供身體所需的能量，讓人感到精力充沛和愉悅。

　　過量食用甜食是有害健康的，長期的高糖攝入會增加患糖尿病、肥胖癥、心血管疾病等疾病的風險。應該適量攝入甜食。