
以下是制作二青蘿卜的步驟:
1.準(zhǔn)備材料:二青蘿卜、鹽、白糖、香醋、料酒、生姜、蔥、蒜、辣椒油、花椒等。
2.將二青蘿卜切成小塊,放入鍋中加熱,煮沸并焯水。
3.將炒鍋燒熱,加入適量的油,放入蔥姜蒜和辣椒油,炒出香味。
4.將焯好水的二青蘿卜放入炒鍋中,加入鹽、白糖、香醋、料酒、花椒等調(diào)料,翻炒均勻。
5.煮至二青蘿卜變軟,加入適量的水,繼續(xù)煮10分鐘左右,讓二青蘿卜充分吸收湯汁。
6.加入適量的辣椒油,調(diào)味即可。
溫馨提示:二青蘿卜煮的時(shí)間不要太長(zhǎng),否則會(huì)影響口感,建議煮12分鐘左右即可。可以根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整調(diào)料比例。

最后撒點(diǎn)鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒(méi)胃口的時(shí)候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補(bǔ)鐵,特別適合產(chǎn)后虛弱需要慢慢調(diào)理的媽媽?zhuān)韧隃喩矶寂鹾醯摹?/p>
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