1. 增加蛋白質(zhì)的攝入：蛋白質(zhì)是兒童生長所必需的重要營養(yǎng)素，可以增加肉、魚、豆類、奶制品和堅果等食物的攝入量。建議每天攝入蛋白質(zhì)的量為兒童每千克體重0.8克。

　　2. 增加碳水化合物的攝入：碳水化合物是提供能量的重要來源，可以增加米面類、面包、蔬菜、水果等食物的攝入量。

　　3. 補充維生素和礦物質(zhì)：維生素和礦物質(zhì)是兒童健康發(fā)育的必需品，可以通過增加蔬菜、水果、全麥類食物、堅果、肉類、魚類等營養(yǎng)食品的攝入來補充。

　　4. 增加飯量：如果孩子飯量小，可以適當增加飯量，但要注意控制好食物的種類和攝入量。

　　5. 增加頻次：可以將孩子的飯食分為多次進食，每次食量適中，保證孩子的飲食均衡。