作為父母，我們應該接受孩子的負面情緒，不要試圖讓他們快樂起來，而是要給他們一個安全的空間來表達自己的情感。以下是一些方法：

　　1. 傾聽：讓孩子知道你在傾聽他們的感受，不要試圖打斷或者解決問題，只需要傾聽他們的心聲。

　　2. 接納：不要批評或者否定孩子的情緒，接納他們的感受，讓他們感覺到你理解和支持他們。

　　3. 碎片時間：在你和孩子之間的日常活動中，留出時間讓孩子自由地表達感受，這樣可以讓孩子覺得被關心。

　　4. 安撫：當孩子情緒不穩(wěn)定時，給他們安全感，例如抱抱他們或者讓他們在安全的環(huán)境中放松身心。

　　5. 鼓勵：讓孩子感受到他們的情感被接納是非常重要的，我們應該鼓勵他們表達自己的情感，讓他們知道他們的感受是很重要的。

　　接受孩子的負面情緒是建立健康親子關系的關鍵之一，讓孩子感受到被關心和接納是非常重要的。