增肌粉通常是用于幫助增加肌肉質量的蛋白質補充劑，雖然增肌粉含有一定的熱量，但并不會直接導致體重增加，因為增肌粉本身并不會使脂肪堆積。

　　如果消耗的熱量少于攝入的熱量，不管是從哪種食物中攝入的，都有可能導致體重增加。如果你在增肌的過程中只是增加了攝入的增肌粉而沒有增加運動量，那么就有可能導致體重增加。

　　所以，如果你正在努力增肌，應該同時增加運動量，通過鍛煉來增加肌肉質量，同時保持熱量平衡，避免體重增加。