瘦子健身增重的目的是為了增加肌肉質量和體重，從而提高身體的健康狀況和運動能力。瘦子健身通常因為體型瘦弱、肌肉量不足而缺乏力量和耐力，而增重可以幫助他們增加肌肉量，提高力量和耐力。增重也可以促進新陳代謝，改善身體形態，增強自信心和自尊心。增重應該是通過科學的飲食和訓練方式實現，而不是通過暴飲暴食或使用禁藥來實現。