
大便稀的跟水一樣可能是由以下原因引起的:
1. 飲食不當:攝入過多高纖維、高脂肪或高糖食物,或者過多飲用咖啡、茶、果汁等刺激性飲料,都有可能造成大便稀軟。
2. 消化道感染:因為病毒和細菌感染,如細菌性痢疾、腹瀉、胃腸炎等,會導致腸道蠕動加快,無法充分吸收水分和養分,從而導致大便稀軟。
3. 藥物原因:某些藥物,如抗生素、瀉藥、胃腸道痙攣劑等,可能導致腸道蠕動加快,從而導致大便稀軟。
4. 腸道問題:如腸道激惹綜合癥、腸炎性腸病等,可能導致腸道蠕動異常,從而引起大便稀軟。
如果大便稀的情況持續存在,建議到醫院進行檢查和治療,以確定具體原因并采取相應的措施。

中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果,或者蒸南瓜、煮紅薯,這些食物里的膳食纖維吸水后會膨脹,把干結的大便撐松。要是實在排不出,別硬撐,用開塞露擠進肛門,等5分鐘再去廁所,能快速軟化大便。
