
銀耳百合是一道清淡美食,口感細膩,營養豐富。下面是一種簡單的銀耳百合的做法:
材料:
- 銀耳20克
- 百合20克
- 冰糖適量
- 清水適量
步驟:
1. 將銀耳浸泡在清水中至少2個小時,使其變軟。
2. 百合泡發10分鐘后,去掉根部和黃心,洗凈備用。
3. 將銀耳和百合放入燉盅中,加入適量的水和冰糖。
4. 水開后轉小火燉30分鐘左右。
5. 燉好后可加入適量的枸杞或紅棗提味,再燉5分鐘即可。
6. 出鍋前撒上一些碎花生或者核桃碎,增強口感和營養。
溫馨提示:
1. 燉的時間不宜過長,否則會煮爛。
2. 沒有燉盅的話,也可以用普通鍋,但要選擇厚底鍋,以免煮焦或燒糊。
3. 根據個人口味可以適當加入少許鹽或醬油。
