湯臣倍健蛋白粉是一種蛋白質補充劑，主要功能是提供身體所需的蛋白質和營養元素，促進身體健康。雖然蛋白質是增重的重要組成部分，但僅僅依靠蛋白粉來增重是不科學的。增重需要綜合考慮膳食結構、鍛煉計劃和睡眠等多種因素。如果您想增重，建議咨詢營養師或醫生，制定合理的增重計劃，并搭配適量的蛋白粉來補充營養。過量的蛋白質攝入可能會對肝腎造成負擔，導致健康問題。