
材料:
牛肉300克,西紅柿3個,姜片適量,蒜瓣適量,鹽適量,料酒適量,生抽適量,老抽適量,白糖適量,水適量。
步驟:
1.牛肉切成小塊,放進清水中浸泡10分鐘,去除血水。
2.西紅柿切成大塊,姜切成片,蒜切成末備用。
3.將泡好的牛肉放進沸水中焯水,撈出瀝干備用。
4.熱鍋涼油,加入姜片、蒜末爆香。
5.將焯水過的牛肉加入翻炒均勻。
6.加入適量的鹽和料酒,翻炒均勻。
7.加入西紅柿和適量的水,再加入一勺生抽和老抽,撒上適量的白糖,翻炒均勻。
8.將燉好的牛肉和西紅柿放入燉盅中,加入適量的水,攪拌均勻。
9.將燉盅放入蒸鍋中,大火蒸2個小時即可。
10.出鍋前再次攪拌均勻,食用時可根據個人口味加入適量的鹽。

最后撒點鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒胃口的時候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補鐵,特別適合產后虛弱需要慢慢調理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。