如果孩子偏瘦偏矮，可以采取以下措施：

　　1. 給孩子提供充足的營養(yǎng)：孩子成長期需要大量的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，家長應(yīng)給孩子提供充足的食物。

　　2. 多讓孩子運動：適量的運動可以促進身體發(fā)育，增強孩子的體質(zhì)，家長可以鼓勵孩子參加一些有氧運動，如游泳、跑步等。

　　3. 規(guī)律作息時間：孩子的生長激素主要在晚上釋放，所以保證孩子充足的睡眠時間對于促進孩子身高有很大幫助。

　　4. 避免過度疲勞：孩子在學(xué)習(xí)和活動中避免過度疲勞，保證足夠的休息時間。

　　5. 健康的心態(tài)：家長應(yīng)該營造一個健康的家庭氛圍，讓孩子擁有自信、積極的心態(tài)，保證孩子有良好的心理健康。