
蛋白粉比增肌粉貴的主要原因是其成分和制作過程不同。蛋白粉是由乳清、大豆、蛋白等優質蛋白質制成,通過多次篩選和加工而成。而增肌粉則含有除蛋白質外的其他成分,如碳水化合物、氨基酸、維生素等,這些成分的添加會增加成本。生產過程中使用的設備和技術也會影響價格,蛋白粉生產過程中需要更多的篩選和純化,所以價格較高。

對于胃不好的人來說,攝入過多的蛋白粉可能會加重胃負擔,導致消化不良、胃脹、腹瀉等不適癥狀。如果想添加蛋白質,可以通過正常飲食來攝入,例如雞蛋、魚、瘦肉等富含蛋白質的食物。在選擇蛋白質補充劑前,ZH先咨詢醫生或專業人士的建議。
