
1.冷藏法:將新鮮蓮藕冷藏保存,可以保持較長時間的新鮮度。將蓮藕洗凈后,用吸水紙或干凈的毛巾擦干水分,再放入保鮮袋或塑料盒中,放進冰箱的保鮮室里即可。
2.浸水法:將新鮮蓮藕放在盆中,把它浸泡在冷水中,每隔一段時間換一次水,可以保持新鮮。
3.腌制法:將蓮藕切成片或段,加入適量的鹽和醋拌勻,再放進密封的容器中,放入冰箱冷藏保存即可。
4.冷凍法:將蓮藕切成片或段,放進密封袋中,放進冰箱冷凍室內保存。在解凍后的蓮藕,口感會稍微變軟些。

蓮藕海帶排骨湯作為一道兼具營養(yǎng)與美味的家常湯品,其食材搭配雖能帶來清熱潤燥、補鈣強體的功效,但特定人群需謹慎食用。脾胃虛弱者慎用蓮藕性寒,海帶亦屬涼性,搭配油膩的排骨易加重腸胃負擔。
