1. 給孩子提供安全穩定的生活環境。孩子的負面情緒很多時候是由于不穩定的家庭環境、缺乏安全感和穩定感所引起的。家長要盡量提供一個穩定的生活環境，讓孩子獲得足夠的安全感。

　　2. 與孩子溝通。傾聽孩子的想法、抱怨和困惑，給予鼓勵和肯定。如果孩子有什么問題或疑慮，家長要耐心傾聽并提供幫助。

　　3. 給孩子足夠的關愛和陪伴。孩子需要父母的陪伴和關愛，尤其是在情緒低落的時候。家長要盡可能多地和孩子共度時光，給予孩子足夠的關愛和支持。

　　4. 教育孩子積極面對問題。當孩子遇到問題時，家長要教育孩子積極面對問題，提醒孩子要堅強、樂觀、積極地解決問題。

　　5. 幫助孩子尋求專業幫助。如果孩子的情緒問題較為嚴重，家長可以考慮為孩子尋求專業幫助，如心理咨詢、治療等。