我為什么要來(lái)健身房呢？這些器材看起來(lái)好復(fù)雜啊！我好象一點(diǎn)都不會(huì)用啊。
我真的有必要來(lái)這里嗎？其實(shí)我還不錯(cuò)啊，大家都說(shuō)我很瘦，不用來(lái)健身也沒(méi)關(guān)系吧！
這里的人看起來(lái)都很強(qiáng)壯，我好害怕啊！如果我用錯(cuò)了器材，他們會(huì)不會(huì)笑話我啊？
我已經(jīng)做了五分鐘了，感覺(jué)好累啊！還有五十五分鐘嗎？真的好難堅(jiān)持下去啊！
瘦子的身體脂肪較少，熱量保存能力相對(duì)較差，因此在冬天容易感到寒冷。建議瘦子多穿衣服，保持溫暖，同時(shí)適當(dāng)增加熱量攝入，例如多喝熱飲，吃一些能增加身體熱量的食物，如姜湯、紅棗、核桃仁等。
