可能是因為運動增加了肌肉量，而肌肉比脂肪更緊湊，所以體重不會減少，但外表看起來更加緊實和消瘦。運動還可以促進新陳代謝，改善身體的形態和線條，從而進一步塑造身體。除了體重，還需要關注身體的其他變化來評估運動的效果。