不一定。雖然健身可以幫助人們?cè)黾蛹∪赓|(zhì)量和減少脂肪，但是如果一個(gè)人已經(jīng)非常瘦，他或她可能會(huì)在健身過程中增加一些肌肉，但不會(huì)顯著增加體重或身體尺寸。健身可以幫助他們塑造更好的身體形態(tài)，增加強(qiáng)度和耐力，但對(duì)于體重減輕的人來(lái)說，飲食同樣重要。
2.不同胃病情況有差異：不過呢，這也不是絕對(duì)的。3.喝粥也有小講究：就算適合喝粥，也得注意方式方法。別喝太燙的粥，太燙會(huì)損傷食管和胃黏膜，本來(lái)胃就不好，可別再雪上加霜。4.綜合飲食搭配更重要：胃不好的人早餐不能光靠喝粥。
