
鮮糯玉米的煮法:
1. 將鮮糯玉米剝去外層的葉子和須,切成小塊或一節一節的長條。
2. 把玉米放入一鍋沸水中,加入適量的鹽,煮10-15分鐘,直到玉米熟透,但仍然保持一定的嚼勁。
3. 煮熟的玉米取出放入冷水中浸泡片刻,使其口感更為清爽。
4. 取出玉米,瀝干水分,涂上一層黃油或奶油,撒上少量的鹽和黑胡椒粉,再撒上切碎的香菜或芫荽葉即可享用。

紅豆富含鐵質和膳食纖維,紅棗則補氣養血,兩者一起煮粥,粥體綿密香甜,喝起來暖胃又暖心。2.紅豆+燕麥:想要粥更有嚼勁又營養升級?3.紅豆+蓮子:如果喜歡清潤一點的口感,紅豆蓮子粥絕對值得一試!
