建議十歲男孩的家長可以從以下方面入手，幫助孩子增加體重：

　　1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：增加蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的攝入量，多吃高蛋白、高營養(yǎng)的食物，如雞蛋、牛奶、紅肉、魚類、豆類等。

　　2.合理增加運(yùn)動(dòng)量：適當(dāng)增加身體活動(dòng)量，如進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、跑步、騎車等，有助于促進(jìn)食欲和增加肌肉質(zhì)量。

　　3.定期進(jìn)行身體檢查：定期進(jìn)行身體檢查，確保孩子身體健康，沒有患上疾病。

　　4.加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充：可以適量加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充，如補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)粉等，但必須注意控制攝入量，避免過度補(bǔ)充造成身體負(fù)擔(dān)。

　　5.及時(shí)就醫(yī)：如果孩子的體重一直無法增加，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求醫(yī)生的幫助。可能有潛在疾病影響孩子的體重增長，需要進(jìn)行檢查和治療。