
要讓銀耳湯不出膠,可以按照以下步驟操作:
1. 銀耳需要先泡發(fā),泡發(fā)時(shí)間是4-6小時(shí),可以在泡發(fā)過程中多次換水,以去除雜質(zhì)。
2. 在烹煮銀耳湯時(shí),是用慢火慢熬,這樣有利于銀耳中的膠質(zhì)慢慢地分解和溶解,避免一次性煮出過多的膠質(zhì)。
3. 在煮銀耳湯時(shí),要多加些水,不宜太少,以充分煮溶銀耳中的膠質(zhì),避免過于濃稠。
4. 煮銀耳湯時(shí),可以加入些雞蛋清、鮑魚或瘦肉等食材,這些食材中的膠原蛋白可以與銀耳中的膠質(zhì)相互作用,有利于減少膠質(zhì)的析出。
5. 在烹飪銀耳湯時(shí),也可以加入些鹽或醬油等調(diào)料,這些調(diào)料中的鹽分可以加速銀耳中的膠質(zhì)融解,使其更容易消化吸收。

1.選材與預(yù)處理選外層青綠、內(nèi)層嫩黃的包心大白菜,單顆約1.5公斤為佳,這種白菜葉片緊實(shí)、水分分布均勻,腌制時(shí)不易析出過多水分。2.調(diào)配醬料防出水醬料是控制出湯的關(guān)鍵。
