薏米和紅豆一起煮水喝可以去濕氣效果。紅豆具有健脾益氣、祛濕利水的功效，與薏米搭配可以相互增強(qiáng)作用，達(dá)到更好的祛濕效果。薏米和山藥、蓮子、芡實(shí)等搭配也能達(dá)到相似的效果。
在探討蓮子百合銀耳湯是否適宜添加薏米這一問(wèn)題時(shí)，我們要了解這些食材各自的特性及其搭配原則。蓮子百合銀耳湯中加入薏米，不僅不會(huì)破壞原有湯品的和諧，反而能增添一份利濕健脾的益處，讓這道湯品更加適合秋季養(yǎng)生。
發(fā)布時(shí)間：2023-04-19 18:04:50
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