
材料:
豬蹄 4只、黃豆 200克、蔥姜適量、鹽適量、料酒適量、糖適量、生抽適量、老抽適量、香葉適量
做法:
1.將豬蹄清洗干凈,熱水燙一下,去除血水和雜質(zhì),切塊備用。
2.將黃豆用清水洗凈,泡水2小時左右,泡開后去掉浮沫。
3.熱鍋涼油,放入蔥姜煸炒香。
4.放入豬蹄塊,煸炒一會兒,加入一些鹽、糖、生抽、老抽、料酒,炒勻。
5.放入泡發(fā)好的黃豆,加入足夠的清水,放入香葉。
6.大火燒開后轉(zhuǎn)小火,蓋上蓋子燉煮2個小時左右,期間要不斷地攪拌,防止粘底。
7.燉到豬蹄爛軟,黃豆爛熟后,加入適量的鹽調(diào)味。
8.最后放入一些蔥花提味,即可出鍋上桌。
小貼士:
1.黃豆泡發(fā)好后,葉子、破損的還是要挑出來。
2.豬蹄是比較油膩的食材,所以在煮的時候要不斷地去除浮油,這樣才能做出一道好吃又健康的砂鍋豬蹄燉黃豆。

3.大火轉(zhuǎn)小火:水開后轉(zhuǎn)小火慢慢燉,這時候可別著急,小火慢燉才能讓排骨的營養(yǎng)和香味充分釋放到湯里。大概燉個1個小時左右,排骨就差不多熟了,但湯的香味還不夠濃。
