人胖是由于體內脂肪堆積過多，導致體重增加。通常是因為攝入的能量（熱量）超過了身體消耗的能量。這可能是由于飲食過量、缺乏運動、代謝率低、荷爾蒙失調、壓力等因素造成的。長期肥胖還可能引發一系列健康問題，如心血管疾病、糖尿病、高血壓等。保持健康的飲食習慣和適度的運動是預防肥胖的有效方法。