
材料:
1. 豬排骨500克
2. 姜片6片
3. 紅棗10個
4. 黑棗10個
5. 枸杞10克
6. 大蔥1根
7. 料酒適量
8. 鹽適量
9. 水適量
步驟:
1. 將豬排骨洗凈,在開水中焯水去除血沫備用。
2. 姜片切片,大蔥切段備用。
3. 紅棗、黑棗去核,洗凈備用。
4. 取一個燉盅,放入豬排骨、姜片、大蔥段、紅棗、黑棗、枸杞和適量的料酒。
5. 倒入足夠的水,蓋上蓋子,放入蒸鍋中蒸2小時。
6. 倒入適量的鹽調味即可。
竅門:
1. 紅棗和黑棗可以根據自己的口味增減數量。
2. 湯煮好后可以放置一段時間,讓味道更加入味。
3. 想要湯更加濃郁,可以適量增加排骨的量。
4. 想要湯的味道更加鮮美,可以先將排骨焯水去除血沫再煮湯。

在產后恢復的月子里,新媽媽們往往希望通過飲食來調養身體,排骨湯因其營養豐富、易于消化吸收而備受推崇。那么在烹制月子排骨湯時,可以適量添加哪些調料以提升風味又兼顧健康呢?月子里的排骨湯應以清淡、營養為主,調料選擇應兼顧風味與健康。
