
1. 消化系統問題:消化不良、胃腸疾病等引起的食欲不振和吸收障礙,導致體重下降。
2. 精神因素:壓力、抑郁、焦慮等負面情緒會影響食欲和消化,進而導致消瘦。
3. 慢性病:如**癥、肝病、腎病等慢性病會導致身體代謝紊亂,導致消瘦。
4. 營養不良:攝入營養不足、飲食不均衡、缺乏蛋白質、維生素等營養素會導致身體無法正常生長發育,出現消瘦癥狀。
5. 運動過度:長期過度的運動會導致能量消耗過快,超過攝入量,導致體重下降。
6. 藥物副作用:某些藥物可能會影響食欲和消化功能,導致消瘦。
7. 年齡因素:年齡增長會影響代謝率,導致身體消耗的能量減少,容易導致體重下降。

2.找找“罪魁禍首”,避開刺激源胃不舒服的時候,得當個“偵探”——想想最近是不是吃了啥不對勁的東西?這些習慣都會讓胃黏膜受傷。趕緊找醫生幫忙如果胃不舒服持續超過兩天,或者出現劇烈疼痛、嘔吐、拉黑便這些情況,千萬別拖!