健身增肌期間，雞胸肉是非常好的蛋白質來源，下面是幾種雞胸肉的吃法：

　　1. 蒸雞胸肉：將雞胸肉洗凈，切成小塊，加入少量鹽和胡椒粉，放入蒸鍋中蒸熟即可。

　　2. 烤雞胸肉：將雞胸肉切成小塊，用橄欖油和自己喜歡的調料腌制一下，然后放在烤箱中烤20-30分鐘。

　　3. 炒雞胸肉：將雞胸肉切成小塊，加入蔥姜蒜和其他蔬菜一起炒，調味后就可以食用了。

　　4. 做雞胸肉湯：將雞胸肉切成小塊，加入蔥姜蒜和其他蔬菜，加入適量的水，煮開后轉小火煮1-2小時，調入鹽和其他調料，湯就可以食用了。

　　無論哪種吃法，都可以根據個人口味來適當添加適量的調料，不要過多添加油鹽等調料，以免影響營養和健康。