破壁機的作用是將食材粉碎成細小顆粒,幫助榨取更多營養成分和提高口感。如果您不想用破壁機,可以使用傳統的煮法,將銀耳提前泡軟后加入水中煮沸,然后轉小火煮20-30分鐘即可。煮的時間越長,味道越濃郁。用破壁機打碎銀耳可以使其更加易于消化,對于腸胃不好的人來說更加友好。
當胃不好時,飲食調養確實非常重要。胃不好的人在選擇食物時應以清淡、易消化、富含營養為原則,同時注意飲食規律和遵醫囑治療。
發布時間:2023-04-14 13:21:49
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