如果一個(gè)人突然停止攝入增肌粉，他可能會(huì)感到肌肉疲勞、肌肉痙攣、失去力氣、體力下降等癥狀。增肌粉含有蛋白質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)成分，能夠幫助肌肉生長和恢復(fù)，如果突然停止攝入，身體就會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不足的情況，從而導(dǎo)致身體機(jī)能下降。停止攝入增肌粉應(yīng)該逐漸減少劑量，以適應(yīng)身體的變化。如果有需要，可以向?qū)I(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師咨詢，以確保身體健康。
怎么樣)
增肌粉一般建議在鍛煉后食用，因?yàn)殄憻捄笊眢w需要補(bǔ)充營養(yǎng)和蛋白質(zhì)來修復(fù)肌肉，提高肌肉生長的效果。但是具體的食用時(shí)間還需要根據(jù)個(gè)人情況和產(chǎn)品說明進(jìn)行選擇。
