瘦子可以選擇以下茶類進行飲用：

　　1. 紅茶：可以幫助消化、促進新陳代謝，讓身體更好地吸收養(yǎng)分。

　　2. 綠茶：具有抗氧化和降脂作用，可以減少脂肪堆積和促進脂肪代謝，有助于減肥瘦身。

　　3. 花草茶：例如菊花、玫瑰、茉莉等，具有清熱解毒、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善腸胃功能等作用，可輔助減肥。

　　飲茶有一定的時間、溫度和方法，要適度飲用。僅依靠飲茶減肥是不可取的，還需要配合健康的飲食和適量的運動。