
牛腩可以燉成許多美味的菜肴,如紅燒牛腩、香辣牛腩、咖喱牛腩等。以下是一種簡單易學(xué)的紅燒牛腩的做法:
所需材料:
牛腩500克,姜蒜適量,八角適量,桂皮適量,料酒適量,老抽適量,生抽適量,鹽適量,糖適量,米醋適量,清水適量,蔥適量
做法:
1.將牛腩切成塊狀,用開水焯水后撈出洗凈備用;
2.鍋內(nèi)加入適量油,放入姜蒜、八角和桂皮煸炒出香味;
3.加入料酒、老抽和生抽調(diào)色,加入一定量的水,燒開;
4.加入牛腩塊煮開,撇去浮沫后轉(zhuǎn)小火燉煮30分鐘左右;
5.加入鹽、糖和少量的米醋,繼續(xù)燉煮20分鐘左右,直至牛腩變得軟爛;
6.最后加入蔥花翻炒均勻即可。
這樣燉出來的牛腩湯汁濃郁鮮美,而牛腩肉質(zhì)軟爛,入口即化,非常美味。

紅豆富含鐵質(zhì)和膳食纖維,紅棗則補(bǔ)氣養(yǎng)血,兩者一起煮粥,粥體綿密香甜,喝起來暖胃又暖心。2.紅豆+燕麥:想要粥更有嚼勁又營養(yǎng)升級?3.紅豆+蓮子:如果喜歡清潤一點(diǎn)的口感,紅豆蓮子粥絕對值得一試!
