以下是黑米和燕麥的做法：

　　材料：

　　- 1/2 杯黑米

　　- 1/2 杯燕麥片

　　- 2 杯水

　　- 1/4 茶匙鹽

　　步驟：

　　1. 將黑米和燕麥放入同一個鍋中。

　　2. 加入 2 杯水和 1/4 茶匙鹽，攪拌均勻。

　　3. 將鍋放在火上，大火煮開。

　　4. 煮沸后，立即把火調小，并將鍋蓋蓋上。

　　5. 繼續煮 20-25 分鐘，直到米粒和燕麥變得松軟。

　　6. 打開鍋蓋，用叉子輕輕撥動米和麥，確保它們已經煮熟。

　　7. 如果還有剩余的水，可以繼續煮幾分鐘，直到水分蒸發完。

　　8. 關火，讓黑米和燕麥在鍋里休息幾分鐘。

　　9. 用勺子將煮好的黑米和燕麥舀到碗里，可以加入喜歡的調料和配菜。