
材料:
1. 香菇 100 克
2. 油菜 300 克
3. 蔥姜蒜適量
4. 鹽、雞精、生抽、料酒適量
5. 食用油適量
做法:
1. 香菇用清水泡發(fā),洗凈切片,油菜洗凈切段,蔥姜蒜切末備用。
2. 熱鍋加油,將蔥姜蒜末爆香。
3. 放入香菇煸炒,加入鹽、雞精、生抽、料酒調(diào)味,翻炒均勻。
4. 加入油菜,快速翻炒,讓油菜均勻受熱,翻炒至油菜變軟、顏色變深。
5. 煮至油菜出鍋前,再加一些鹽、雞精、生抽、料酒調(diào)味,快速翻炒均勻。
6. 裝盤即可。
小提示:
1. 煮油菜的時(shí)間不要過長,否則會(huì)影響口感。
2. 香菇先泡發(fā),再切片,這樣更加入味。
3. 可以根據(jù)個(gè)人口味加入其他調(diào)味料,如辣椒、料酒等。
4. 翻炒的時(shí)候火力要快,讓食材均勻受熱,保持口感脆嫩。

1.選材處理要講究新鮮豬腰別急著切,先撕掉表面那層白膜,這層膜腥味重,撕干凈能減少異味。淀粉能讓腰花更嫩滑,食用油能防止炒制時(shí)粘連。這時(shí)候腰花剛好斷生,口感最嫩。
