胃強脾虛飲食怎么調理

1.控制食量，少食多餐胃強脾虛的人雖然胃口好，但消化能力弱，一次吃太多容易加重脾胃負擔。建議把每天三餐改成五到六餐，每餐吃到七分飽就停，避免暴飲暴食。辛辣油膩的食物也要少吃，比如辣椒、油炸食品、肥肉，這些會刺激腸胃，加重脾虛。