米飯的熱量比素餃子高。一杯（150克）白米飯的熱量大約是240千卡，而同樣重量的素餃子的熱量通常在120-150千卡之間。這主要是因?yàn)槊罪堉械奶妓衔锖偷矸酆扛撸颐罪埻ǔ?huì)比素餃子吃得更多，導(dǎo)致熱量攝入增加。具體的熱量也會(huì)受到不同品牌、制作方法等因素的影響。
4.保持餐桌禮儀：聚餐時(shí)一勺盛飯顯得不夠講究，尤其是長輩或客人面前，分多次輕舀更顯禮貌，既不會(huì)讓飯粒灑得到處都是，也能體現(xiàn)出對食物的珍惜，讓整頓飯的氛圍更溫馨。
