瘦子同樣需要攝取各種維生素以保持身體健康。以下是建議瘦子可以多攝取的維生素：

　　1.維生素B12：可促進紅細胞生成和維持神經系統正常運行，瘦子可多攝取貝類、肉類等含有維生素B12的食物。

　　2.維生素D：可增強骨骼健康和免疫系統功能，瘦子可以在陽光充足的情況下適當曬太陽，或者食用富含維生素D的魚類、蛋黃等食物。

　　3.維生素C：是一種抗氧化劑，可幫助身體對抗自由基，協助合成膠原蛋白，增強皮膚彈性，瘦子可多攝取柑橘類水果、綠葉蔬菜等富含維生素C的食物。

　　瘦子需要均衡攝取多種維生素，不可針對性單一攝取某一種維生素。建議在日常飲食中合理搭配食物，以保證身體各方面的健康。如果有疑慮，可咨詢醫生或營養師的建議。