銀耳湯是一種非常有營養的湯品，含有豐富的膠原蛋白和多種維生素，對美容養顏有很好的效果。以下是制作銀耳湯的方法：

　　材料：

　　1. 銀耳 10g；

　　2. 枸杞子 20g；

　　3. 冰糖 適量；

　　4. 紅棗 5粒；

　　5. 清水 1000ml。

　　做法：

　　1. 將銀耳泡水半小時，洗凈后切成小塊；

　　2. 將洗凈的枸杞子、紅棗放入鍋中，加入清水煮開；

　　3. 將泡好的銀耳放入鍋中，小火熬煮40分鐘；

　　4. 最后加入適量的冰糖，煮至冰糖完全融化即可。

　　銀耳湯可以美容養顏，提高人體免疫力和抗氧化能力。其中，銀耳富含膠質，可以促進皮膚細胞再生，增強皮膚彈性，滋潤皮膚，防止皮膚干燥；枸杞子富含抗氧化物質和多種維生素，具有抗老化和美白作用；紅棗含有豐富的維生素和礦物質，能夠調節內分泌，促進新陳代謝，滋養身體。