紫米和黑米都是有色米，其區(qū)別在于紫米是紫色的，黑米是深棕色的。在升糖方面，紫米和黑米都比普通白米升糖慢，因為它們都含有更多的纖維和復(fù)雜碳水化合物。其中，黑米的纖維含量更高，所以相對來說升糖更慢一些。黑米還富含蛋白質(zhì)、B族維生素和礦物質(zhì)，對身體健康也有很好的幫助。
1.部位差異五花肉位于豬腹部，是肋排下方脂肪與肌肉層層交替的肉塊，因肥瘦相間呈“五花”狀得名，也叫肋條肉或三層肉。夾心肉則處于豬前腿上部，緊貼前腿骨上方，因夾在肩胛骨與前腿肉之間，故稱“夾心”，北方地區(qū)常稱其為前夾肉或前腿肉。
別升糖)
