益生菌粉本身并不會增肥，但它可以促進腸道健康，增強消化吸收能力，使身體更有效地吸收營養，從而達到增重的效果。益生菌粉還可以幫助改善腸道代謝和穩定體內微生物群落，對于減肥和維持健康的人群也有一定的幫助。但要注意，過量攝入益生菌粉可能會引起胃腸不適或其他副作用，因此應在醫生或營養師的指導下使用。