建議老公可以嘗試以下方法增加體重：

　　1. 多吃高熱量食品：如肉類、魚類、堅果、豆類、乳制品等。

　　2. 增加飯量：多吃幾餐，或在原來的基礎(chǔ)上增加每餐的份量。

　　3. 合理調(diào)配食物：飲食搭配要合理，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，同時增加碳水化合物攝入量。

　　4. 增加運動量：適當(dāng)增加運動量可以刺激肌肉生長，增加體重。

　　5. 吃含有豐富營養(yǎng)的食品：如雞蛋、牛奶、面包、番薯、堅果等，這些食品營養(yǎng)成分全面，能夠幫助身體健康增重。

　　注意：增重過程需要逐漸進行，不要一下子吃太多，否則容易導(dǎo)致腸胃負擔(dān)過大，影響健康。