蛋白粉本身并不能直接增肥，但是它可以幫助增加肌肉質量并提供身體需要的蛋白質。如果在飲用蛋白粉的過程中增加熱量攝入，如在蛋白粉中加入堅果、牛奶、水果等高熱量食物，就能夠幫助增加體重。但是要注意，過度的熱量攝入可能會導致肥胖和其他健康問題。建議在飲用蛋白粉的合理控制飲食，進行適當的運動。